牛乳石鹸……？

肌のターンオーバーが滞りがちになると、ありとあらゆるお肌の老化現象やトラブルが起こります。老けて見られるシワ・濃くなるシミ・顔色の冴えないくすみ・目の下のクマ・フェイスラインがぼやけるたるみ・嫌な肌荒れ・突っ張るような乾燥など、まだまだ挙げてみればキリがないくらいです。20〜30代に発生する、治りにくい“大人のニキビ”が徐々に多くなっている。10年という長期間このような大人ニキビに苦しまされている方々が当院にやってくる。洗顔料で毛穴の奥まで丁寧に汚れを洗い流すようにしましょう。洗顔石鹸は肌に合ったものを選んでください。自分の皮膚に合っていれば、安いせっけんでも大丈夫だし、固形のせっけんでもOKです。中でも夜の歯のお手入れは大事。歯の表面に蓄積されたくすみを除去するため、寝る前はきちんと歯みがきしましょう。しかし、歯磨きは回数が多ければ良いわけではなく、クオリティを上げることが大切です。意識していなくてもPCのモニターに集中し過ぎて、眉間にはしわ、且つへの字口（因みに私はこの形をシルエットがそっくりなので「富士山ぐち」と言っています）になっているのではあ\xA4

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